Смотрите, какое задание нашла у блога ScrapMagia - Безупречный силуэт
Мне прямо очень кстати теперь, когда вдруг выяснилось, что все наеденные за зиму килограммы не снимаются вместе с зимней одеждой.
И даже не знаю, чем уж себя подстегнуть к этой борьбе за силуэт.
Обещала себе новое платье, но организм на такую наживку "не клюнул"
и продолжает лопать конфеты.
Попробую "зайти" со скраповой стороны.
Сделала вот такой "Дневник тренировок":
Как вы думаете, поможет?
Прежде чем начать что-то писать, мы с ним поучаствуем в
задании-вдохновении от уже давно знакомого мне Ярославского скрап-клуба
задании-вдохновении от уже давно знакомого мне Ярославского скрап-клуба
Сочетание розового с зеленым радует и обнадеживает :-)
Ну и конечно, мимо задания с пионами мы с моим блокнотом пройти просто не можем.
Пионы и нарциссы - мои самые любимые цветы с детства (еще, пожалуй, тюльпаны). Помню, мелкие маленькие нарциссики на бабушкиной даче и огромные пышнотелые кусты пионов с неизбывными на них муравьями...
А тут, такая картинка!
и задание Весна в моей душе с ОЭ - пионы и кружево (выбрала эти два).
А пионы у меня еще и внутри, на страницах этого блокнота
(дизайн страниц Анны Лашкевич):
Аккуратненький блокнотик, самое то, чтоб брать с собой на тренировки! успехов вам в подготовке к лету!!! И спасибо, что творите с Ярославским скрап-клубом!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Танечка :-)
УдалитьМило, а главное во всем мотивация!спасибо, что творите с ЯрСК.
ОтветитьУдалитьСпасибо, Люба. Главное - найти правильную мотивацию, тогда как-то легче с собой "договориться" :-)
УдалитьКакой полезный блокнот! Уверена, у Вас всё получится!Спасибо, что были с ЯрСК!
ОтветитьУдалитьОчень гармоничный и нежный блокнот! Спасибо от ТМ "ScrapMir".
ОтветитьУдалитьВы смелая!!!!! Удачи в тренировках!!! Для такого дневничка обязательно надо подружиться с безупречным силуэтом))) спасибо от ScrapMir
ОтветитьУдалитьСпасибо, Алена! Только на него и надеюсь :-)
УдалитьО! Это отличная идея!!! Блокнотик будет подстегивать заниматься, ведь он же хочет, чтобы в нем писали!!!
ОтветитьУдалитьУ меня тоже есть наподобие. Только совсем простой, магазинный (стыд мне и позор). Я в нем записываю вес и день, когда сделала тренировку.
Посоветую вот этот сайт. Я в восторге от интервальных тренировок и от тренера. http://magiconfit.ru/
И спасибо за участие от СкрапМагии.
Спасибо, Лена! Ссылку сохранила. У меня уже в голове есть столько упражнений, что могу уже никуда не смотреть, хотя в компании, хоть и дистанционной тренировка намного веселее.
УдалитьЯ вот теперь поняла, что мне нужен общий дневник: дневник питания и тренировок в одном, чтобы лучше отслеживать.
Чудесная работа! Спасибо от СкрапМагии!
ОтветитьУдалитьСпасибо большое, Аня :-)))
Удалить